何をやっても、続かなくなる前の対処!

週や月、年が替わる度に、これから新たな事

取り組もうと思う人も少なくはないと思います!

 

そんな時に良くあるのが ”三日坊主で続かない” 事ですよね。

ぼくもこういった事はよくあります!

 

そんな中、持続していく為に

必要なことについて考えてみました。

 

続かない要因!

 

・めんどくさくなる

・何をしていいのか分からなくなる

・立てた目標を全てこなしきれない

ぼくが思うに、これらの理由が続かない要因かなと。

 

こういった気持ちにならずやり通せる人は

ぼくが出来ない分、ほんと凄いと切実に思います!

 

強いマインドがあれば可能という事ですかね。

 

ただ、ぼく自身そこまで気持ちを持続出来ないので

ぼくなりの持続させるポイントがあったりするんです。

 

 

持続させるポイント!

すぐ辞めちゃう、続かないというなら

・出来る事はすぐやる

・難しく考えない

・少しずつ行う

これを意識すると、けっこう変わります!

 

第一に、出来る事はすぐにやるべき。

 

”あとでやろう” ”明日やろう” という考えでは

絶対にあとでなんかやりませんよね。

 

ぼくなら、ほぼ100%やらないですかね!

むしろ、忘れちゃうことだってあります(笑)

 

 

出来る事はすぐにやるからこそ

後回しにしてやらないってことがなくなりますね。

 

”あとで” ”明日” とかはスタートを先延ばしにして

行う機会を逃しているだけってことです!

 

 

そして、行動する気持ちを作ったものの

何をしていいのか分からなくなる のは

物事を難しく考えているだけ。

 

例えば

・ツイートする内容が決まらない。

→いま思った事を呟けばいい

 

・何を販売していいのか悩んでいる。

→家にある不用品を出品すればいい

 
 
 

いまの現状で可能なことを行えばいいだけです。

それが経験になり、実績になっていきますから!

 

 

その中で、立てた目標を全てこなしきれない

ということがあったりすると思うんですけど

自分の現状に対してやる事が多すぎるのが原因。

 

出来る量は人によって違うと考えてます。

べつに違っていいですよね!

 

自分の事は自分が一番わかっているはず!

 

こなしきれないなら、実現可能な量より

少なめの量を目標設定することがオススメ。

 

大事なのは続ける事だからです。

 

少しずつでも良いから継続できる目標

毎日こなすことがポイントですよ!

 

”難しく考えず、少しずつで良いから、出来る事はすぐやる”

これを意識するだけで三日坊主にならず

続けていく事が出来たりしますよ。

 

何をやっても

いきなり大きな結果は得られないと思うこと。

 

小さな結果を積み重ねて継続するからこそ

大きな結果に変わっていくと思っているのがベストです!

 

ゆっくりとマイペースで良いので

難しく考えず、出来る事をすぐに

やってみるのをオススメしますよ!

 

 

 

 


 

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